Strömen zuhause

 

Was du hier findest:

 

Selbsthilfe für euch zuhause, schriftlich mit einem Blatt zum Herunterladen (siehe weiter unten).

 

Und Selbsthilfe in Filmform! Beides siehe weiter unten!

 

Gerne teilen und weitererzählen! Ein kostbares Geschenk in dieser Zeit!

 


drei kostenlose Selbsthilfe-filme!

Das Land Vorarlberg und das Bildungshaus Batschuns wollten schnell und unkompliziert Eltern Hilfe anbieten in dieser Zeit, in der man keinen Kurs besuchen kann oder einen Termin abmachen irgendwo. Entstanden sind drei kleine Filme, hier anzusehen:

 

 

 Film ab! Zum Ersten!

Für SchülerInnen (Konzentration, Beruhigung, Lernen, Immunsystem, Entspannung):

https://youtu.be/DXKiuGhohPs

 

Weitersagen! So viele sind jetzt froh um Unterstützung im Alltag mit SchülerInnen zuhause!

 

 

 Film ab! Zum Zweiten!

Und hier schon gleich der zweite Film Selbstfürsorge für Eltern (Achtsamkeit für mich als Mama/Papa, Nervenstärkung, mit der Situation besser umgehen können, Immunsystem unterstützen..):

Ein Film mit Tipps für Eltern, um sich zu entspannen.

 

https://youtu.be/srXZwp8EytM

 

 

Film ab! Zum Dritten!

Und hier für Eltern mit Baby (Beruhigung, Schlaf, Zahnen, Ausscheidung...):

https://youtu.be/WaJVAy87x6k

 

 

Die Filme sind auf Hochdeutsch gesprochen. Deshalb kannst du den Link auch deiner Freundin in Deutschland oder deinem Neffen in der Schweiz schicken! ;-)

Weiterempfehlen! Ich finde es zwar sehr komisch, mich in einem Film zu sehen ;-) aber die Rückmeldungen sind super. "Danke, das erinnert mich wieder daran, was ich ja im Kurs mal gelernt habe!" oder "Diese kurzen Filme kommen wie gerufen! Danke dafür!" oder "Wir haben den Film gerade mit den Kindern angesehen und die Strömgriffe gemacht. Es hat allen gut gefallen, danke!"

Kleine Randinfo: es verdient niemand was daran, wenn die Filme geteilt und angesehen werden!


Selbsthilfe in turbulenten Zeiten

Von mir für euch, von ganzem Herzen mit den besten Wünschen für eine robuste Gesundheit, entspannte Gelassenheit und der Kraft, die im Innen, in der Ruhe, in jedem selber liegt. 

Nehmen wir uns in die Hand, "strömen" wir uns, um gut durch diese Zeit zu kommen.

Es ist Frühling! Frühling ist die Zeit der Hoffnung. Und Hoffnung brauchen wir nun alle. Sie ist die Kraft, die die Menschheit immer schon hat bestehen lassen. Gemeinsam. 

Download
Selbsthilfetipps aus dem Jin Shin Jyutsu für das Immunsystem
Ein Geschenk für alle! Gerne teilen! Dieses Blatt lässt sich leicht lesen und kann ausgedruckt von allen mit und ohne Vorkenntnisse gemacht werden. Viel Freude damit!
5 Tipps zum Strömen.pdf
Adobe Acrobat Dokument 238.9 KB

Gerne mache ich Werbung für eine tolle Möglichkeit, gemeinsam zu strömen! Selbsthilfe Webinare nächste Woche. Auf Deutsch, mit 5 Tagekurs Lehrerinnen. Anmeldung unter: anke-oltmann.de

 
Webinar mit Mona Harris, Samstag 23.05.2020 17 Uhr, 
Zugangslinkhttps://event.webinarjam.com/go/live/78/0nmw1iwpc1s7s2 

Webinar mit Martina Six, Montag 25.05.2020 17 Uhr, 
Zugangslinkhttps://event.webinarjam.com/go/live/79/o8v0qb1vixsgs0 

Webinar mit Petra Elmendorff, Samstag 30.05.2020 17 Uhr, 
Zugangslinkhttps://event.webinarjam.com/go/live/81/q1x82b83cps0sk 

Webinar mit Waltraud Riegger-Krause, Montag 01.06.2020 17 Uhr, 
Zugangslinkhttps://event.webinarjam.com/go/live/82/1zmp2s37fpsxs4 

 

 

WE ARE ONE, with Jin Shin Jyutsu Faculty

 

Creating Community in the time of COVID-19

 

The International Jin Shin Jyutsu Faculty (the Mary Burmeister, Jiro Murai lineage) invite you to join us for a daily, live, Jin Shin Jyutsu self-help meditation.

 

We will continue the series with the next group of JSJ instructors beginning, Sunday, May 10th at 2PM EST, in English for 15-20 minutes.

 

The focus will be on harmonizing stress, anxiety and connecting worldwide.

 

Please join us to co-create this virtual community one day at a time. Multi-lingual offerings to follow!

 

*All webinars begin at 2PM EST

 

*Replays from past sessions are currently available on the JSJ Youtube Channel