Terminkalender


CANTIENICA®-Trainingsplan (ab 4 Anmeldungen findet ein Training statt). Anmeldungen bitte  hier.      

 

Montag, 8.00 bis 9.00 Uhr

Montag, 9.15 bis 10.15 Uhr

Mittwoch, 18.00 bis 19.00 Uhr

Donnerstag, 8.00 bis 9.00 Uhr

Donnerstag, 9.15 bis 10.15 Uhr

Freitag, 18.30 bis 19.30 Uhr

Sonntag, 19.00 bis 20.00 Uhr


Alle Workshops und das CANTIENICA®-Training finden immer in meinem Raum in Frastanz, Sonnenbergerstr. 17 statt! Kurse, wenn nicht anders angegeben, ebenfalls! Anfahrt

märz 2019

Freitag, 1. März, 14.00 bis 17.00 Uhr, Frastanz

Beckenboden Workshop (CANTIENICA®-Methode)           noch ein Platz!

Unser Körper ist ein Wunderwerk! Alles ist so aufeinander abgestimmt, dass wir uns geschmeidig aufrecht halten können. Dabei ist der Beckenboden, anatomisch richtig trainiert, ein wichtiges Element für meine Gesundheit. Ein Nachmittag, an dem in einer kleinen Gruppe Übungen erlernt werden, die zuhause umgesetzt werden können. Helfen schnell und nachhaltig bei Blasenschwäche, Hämorrhoiden, Organsenkungen, Beckenschiefstand, Rückenschmerzen, Fehlhaltungen, Hüftbeschwerden...

Mit Jause und Unterlagen € 105,-

Anmeldung telefonisch oder per Email.

 

 

Freitag, 15. März, 20.00 bis 22.00 Uhr, Frastanz

NEU! Strömabend 

In meinem Raum in Frastanz biete ich NEU zwischen Februar und Mai 2019 monatlich einen Strömabend an. Jin Shin Jyutsu® zum Vertiefen, Kennenlernen und Genießen! In Dreiergruppen wird gegenseitig an der Liege geströmt. Beitrag: €10,-

Bitte unbedingt anmelden! Begrenzte TeilnehmerInnenzahl! Anmeldung telefonisch oder per EMail.

 

 

Samstag, 16. März, 8.00 bis 18.00 Uhr, Frastanz

Selbsthilfekurs zu Buch  1 (Jin Shin Jyutsu®)                     noch wenige freie Plätze!

In einer kleinen Gruppe erfahren, erlernen und erspüren die TeilnehmerInnen die Kraft und Wirkungsweise des "Strömens". Die Inhalte von Selbsthilfebuch 1 von Mary Burmeister werden in Theorie und Praxis unterrichtet. Kraftvolles und einfaches Handwerkszeug für den Alltag zuhause. Buch 1 beinhaltet Finger strömen, die sogenannten Selbsthilfeströme und spezielle Kurzgriffe für den Hausgebrauch. 

Inklusive Unterlagen und Pausenverpflegung (ohne Mittagessen, kurze Mittagspause): € 120.- 

Anmeldung telefonisch oder per EMail.

 

 

Donnerstag, 21. März 2019, von 9 bis 11 Uhr im Bildungshaus Batschuns

Mein Baby strömen                     bitte rasch im Bildungshaus anmelden!

Mit einfachen Griffen kann ich mein Baby unterstützen, harmonisch in dieser Welt anzukommen. Wirkungsvolle Tipps für Zahnen und Bauchweh, Schlafen und Husten, ... Und für die Mamas/Papas, zum Entspannen. Du kommst mit deinem Baby (bis 2 Jahre).

 

 

Mittwoch, 27. März, 19.30 bis 21.00 Uhr, Frastanz

Workshop Gehen/Laufen 1. Teil (CANTIENICA®-Methode)

Dieser zweigeteilte Workshop richtet sich an alle, die geschmeidig, beschwerdefrei und aufrecht gehen, laufen oder joggen wollen. In einer kleinen Gruppe werden Übungen erlernt, die uns helfen, den Körper so zu verwenden, wie er natürlich gedacht ist. Dass die Wirbelsäule aufgespannt ist, die Gelenke frei. Hilft bei Arthrosen und Schmerzen in den Füßen und Knien, Fersensporn, Hüftbeschwerden, Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen. Die Zeit zwischen den Workshopteilen soll für das Einüben im Alltag, bei jedem Schritt, jedem Spaziergang verwendet werden.

Mit Jause und Unterlagen € 105,- für beide Teile zusammen

Anmeldung telefonisch oder per Email.

April 2019

Freitag, 12. April, 20.00 bis 22.00 Uhr, Frastanz

NEU! Strömabend 

In meinem Raum in Frastanz biete ich NEU zwischen Februar und Mai 2019 monatlich einen Strömabend an. Jin Shin Jyutsu® zum Vertiefen, Kennenlernen und Genießen! In Dreiergruppen wird gegenseitig an der Liege geströmt. Beitrag: €10,-

Bitte unbedingt anmelden! Begrenzte TeilnehmerInnenzahl! Anmeldung telefonisch oder per EMail.

 

 

Montag, 15. April von 19.00 bis 22.00 Uhr, Frastanz

Faceforming Workshop (CANTIENICA®-Methode)

In einer kleinen Gruppe erlernst du Übungen für zuhause, die sehr wirkungsvoll sind. Die Arbeit ist spannend und behutsam. Für ein strahlenderes Aussehen, bei Verspannungen im Nacken/Kopfbereich, bei müden Augen, Kieferproblemen. Die Körperhaltung wird optimiert, die Muskulatur richtig vernetzt, sodass die rund 80 Muskeln am Kopf gestrafft und neu aufgehängt werden. Ein Abend, der verjüngt! ;-)

Bitte per Email anmelden! Inklusive Unterlagen und Pausenverpflegung €105,-

 

 

Mittwoch, 24. April, 19.30 bis 21.00 Uhr, Frastanz

Workshop Gehen/Laufen 2. Teil (CANTIENICA®-Methode)

Die Zeit zwischen den Workshopteilen wurde für das Einüben im Alltag, bei jedem Schritt, jedem Spaziergang verwendet. An diesem Abend werden die erspürten und erlernten Erfahrungen vertieft und das individuelle Gangbild analysiert und noch leichtfüßiger gemacht.

Mit Jause und Unterlagen € 105,- für beide Teile zusammen

Anmeldung telefonisch oder per Email.

mai 2019

Mittwoch, 8. Mai, 19.30 bis 21.00 Uhr, Frastanz

NEU! Besser sehen

Die CANTIENICA®-Methode hat auch einiges für die Augen, zu deren Entspannung und auch zur Verbesserung der Sehkraft zu bieten! Augenübungen, hocheffektiv und fachkundig angeleitet.

Anmeldung telefonisch oder per EMail. Kleine Gruppe! Beitrag: €30,-

 

 

Freitag, 24. Mai, 20.00 bis 22.00 Uhr, Frastanz

NEU! Strömabend 

In meinem Raum in Frastanz biete ich NEU zwischen Februar und Mai 2019 monatlich einen Strömabend an. Jin Shin Jyutsu® zum Vertiefen, Kennenlernen und Genießen! In Dreiergruppen wird gegenseitig an der Liege geströmt. Beitrag: €10,-

Bitte unbedingt anmelden! Begrenzte TeilnehmerInnenzahl! Anmeldung telefonisch oder per EMail.

 

 

Samstag, 25. Mai, 9.00 bis 17.00 Uhr, Frastanz

Selbsthilfekurs zu Buch 2 (Jin Shin Jyutsu®)

In einer kleinen Gruppe erfahren, erlernen und erspüren die TeilnehmerInnen die Kraft und Wirkungsweise des "Strömens". Die Inhalte von Selbsthilfebuch 2 von Mary Burmeister werden in Theorie und Praxis unterrichtet. Kraftvolles und einfaches Handwerkszeug für den Alltag zuhause. Buch 2 beinhaltet das Wissen um die 26 Sicherheitsenergieschlösser, wo sie am Körper sind und für was sie uns helfen. Wie immer für den Hausgebrauch. 

Keine Vorkenntnisse nötig! Kann auch ohne Buch 1 Kurs besucht werden!

Inklusive Unterlagen und Pausenverpflegung (ohne Mittagessen, kurze Mittagspause): € 110.- 

Anmeldung telefonisch oder per EMail

Juni 2019

Freitag, 14. Juni, 14.00 bis 17.00 Uhr

Rückenworkshop (CANTIENICA®-Methode)

Wenn dieser Workshop stattfindet, kenne ich diese Methode seit sechs Jahren. Durch ein Rückenprojekt meiner Tochter kam ich dazu. Und wir staunten über die Kraft und Effektivität der Übungen! Staunen immer noch. Durch die optimale Ausrichtung des Skeletts und die Aktivierung der Tiefenmuskeln lernt der Körper wieder seine anatomisch gute Haltung und Bewegung. In einer kleinen Gruppe werden Übungen für zuhause erlernt, die bei Rückenbeschwerden jeder Art erfolgreich helfen können. In diesen Jahren von uns selbst und schon vielen meiner KlientInnen mit Freude erlebt!

Bitte per Email anmelden! Inklusive Unterlagen und Pausenverpflegung €105,-