Kursdaten
november 2023
Montag, 27.11. um 20 Uhr
Strömabend - Jin Shin Jyutsu Selbsthilfekursabend THEMA: HUSTEN, SCHNUPFEN & co
Gesunder Lebensraum Göfis - im Konsumsaal Göfis oder über Zoom online dabei sein!
Der Winter naht. Es wird nässer, kälter und die Sonne ist nicht mehr so stark. Unser Immunsystem ist gefordert und Husten, Schnupfen, Heiserkeit "sind umanand" (wie wir in Vorarlberg sagen). Wie kann ich mich gut unterstützen mit dem "Strömen"? Ich gebe einen Überblick und Erklärungen zu den erprobt guten und einfachen Selbsthilfemöglichkeiten. Rechtzeitig vor dem Winter!
Der Strömabend ist ein Mini- Workshop in Jin Shin Jyutsu. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Mitzubringen: Matte, Trinkflasche, Schreibzeug
Kursbeitrag: €26,- live und online
Anmeldung per Email (bitte mit Angabe, ob du vor Ort oder online dabei bist)!
dezember 2023
6.12. Ganzheitliches Körpertraining
Mittwoch, 18 Uhr ODER 19.15 Uhr
Bewegungsraum Kindergarten Kirchdorf Göfis
Anmeldung HIER!
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13.12. Ganzheitliches Körpertraining
Mittwoch, 18 Uhr ODER 19.15 Uhr
Bewegungsraum Kindergarten Kirchdorf Göfis
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20.12. Ganzheitliches Körpertraining
Mittwoch, 18 Uhr ODER 19.15 Uhr
Bewegungsraum Kindergarten Kirchdorf Göfis
Anmeldung HIER!
Jänner 2024
Neujahrsempfang für Körper, Geist und Seele
Bildungshaus Batschuns, Samstag, 6. Jänner von 9 bis 17 Uhr
Das beliebte Seminar zum Jahresbeginn im Bildungshaus Batschuns. Ein ganzer Tag am Beginn des neuen Jahres für mich. Mit Strömen, Entspannung, Austausch, Zeit fürs Innehalten, gutem Essen, Blick übers Tal. Das neue Jahr begrüßen und mich einstimmen mit Körper, Geist und Seele.
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10.1. Ganzheitliches Körpertraining
Mittwoch, 18 Uhr ODER 19.15 Uhr
Bewegungsraum Kindergarten Kirchdorf Göfis
Anmeldung HIER!
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24.1. Ganzheitliches Körpertraining
Mittwoch, 18 Uhr ODER 19.15 Uhr
Bewegungsraum Kindergarten Kirchdorf Göfis
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Montag, 29.1. um 20 Uhr
Strömabend - Jin Shin Jyutsu Selbsthilfekursabend Thema: AUGEN
Gesunder Lebensraum Göfis - im Konsumsaal Göfis oder über Zoom online dabei sein!
Unsere Augen sind sehr oft überlastet. Den ganzen Tag. Mit in die Nähe, in die Ferne schauen, Wind und Sonne, Bildschirm etc. An diesem Kursabend fasse ich für euch (auch mit Arbeitsblatt) einige Selbsthilfegriffe aus dem "Strömen" zusammen. Zeige euch, wie anzuwenden. Und wir machen an uns selbst auch ein wenig Praxis (samt einer entspannenden Augenübung).
Der Strömabend ist ein Mini- Workshop in Jin Shin Jyutsu. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Mitzubringen: Matte, Trinkflasche, Schreibzeug
Kursbeitrag: €30,- live und online
Anmeldung per Email (bitte mit Angabe, ob du vor Ort oder online dabei bist)!
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31.1. Ganzheitliches Körpertraining
Mittwoch, 18 Uhr ODER 19.15 Uhr
Bewegungsraum Kindergarten Kirchdorf Göfis
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februar 2024
14.2. Ganzheitliches Körpertraining
Mittwoch, 18 Uhr ODER 19.15 Uhr
Bewegungsraum Kindergarten Kirchdorf Göfis
Anmeldung HIER!
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Freitag, 16.2.2024 um 19.30 Uhr in Frastanz
Strömen für Kinder und Kleinkinder - Ein Kennenlernabend
Ausschreibung über s'Domino. Link folgt.
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21.2. Ganzheitliches Körpertraining
Mittwoch, 18 Uhr ODER 19.15 Uhr
Bewegungsraum Kindergarten Kirchdorf Göfis
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28.2. Ganzheitliches Körpertraining
Mittwoch, 18 Uhr ODER 19.15 Uhr
Bewegungsraum Kindergarten Kirchdorf Göfis
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märz 2024
6.3. Ganzheitliches Körpertraining
Mittwoch, 18 Uhr ODER 19.15 Uhr
Bewegungsraum Kindergarten Kirchdorf Göfis
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Montag, 11.3. um 20 Uhr
Strömabend - Jin Shin Jyutsu Selbsthilfekursabend Thema: NACKEN und KOPFSCHMERZEN
Gesunder Lebensraum Göfis - im Konsumsaal Göfis oder über Zoom online dabei sein!
Nacken verspannt? Kopfschmerzen aller Art, von Spannungskopfschmerz bis Migräne. In diesem Abendkurs zeige ich euch viele Möglichkeiten, wie ihr euch selbst strömen könnt, um Verspannungen loszuwerden und Kopfweh zu begegnen. Mit Arbeitsblättern. Und ein wenig Praxis an uns selbst.
Der Strömabend ist ein Mini- Workshop in Jin Shin Jyutsu. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Mitzubringen: Matte, Trinkflasche, Schreibzeug
Kursbeitrag: €30,- live und online
Anmeldung per Email (bitte mit Angabe, ob du vor Ort oder online dabei bist)!
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20.3. Ganzheitliches Körpertraining
Mittwoch, 18 Uhr ODER 19.15 Uhr
Bewegungsraum Kindergarten Kirchdorf Göfis
Anmeldung HIER!
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27.3. Ganzheitliches Körpertraining
Mittwoch, 18 Uhr ODER 19.15 Uhr
Bewegungsraum Kindergarten Kirchdorf Göfis
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april 2024
3.4. Ganzheitliches Körpertraining
Mittwoch, 18 Uhr ODER 19.15 Uhr
Bewegungsraum Kindergarten Kirchdorf Göfis
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10.4. Ganzheitliches Körpertraining
Mittwoch, 18 Uhr ODER 19.15 Uhr
Bewegungsraum Kindergarten Kirchdorf Göfis
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Donnerstag, 11. April 2024 von 9 bis 11 Uhr im Bildungshaus Batschuns
Mein Baby strömen
Für Eltern MIT ihrem Baby von der Schwangerschaft bis 2 Jahre!
Wo kann ich mein Baby halten/strömen, wenn die Nase zu ist oder wenn ich es beruhigen möchte? Kann ich auch das Schlafen oder Zahnen unterstützen? Einfache und sehr wirkungsvolle Griffe für den Alltag mit Baby. Infos und Anmeldung im Bildungshaus Batschuns.
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Montag, 15.4. um 20 Uhr
Strömabend - Jin Shin Jyutsu Selbsthilfekursabend Thema: BLASE
Gesunder Lebensraum Göfis - im Konsumsaal Göfis oder über Zoom online dabei sein!
Blasenthemen, Entzündungen, Schwäche, Inkontinenz, Beckenboden, Prostata. Von Kinderthemen bis ins hohe Alter. Mit Arbeitsblättern und vielen Selbsthilfegriffen zu diesen wichtigen Themen! Praxis an sich selbst.
Der Strömabend ist ein Mini- Workshop in Jin Shin Jyutsu. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Mitzubringen: Matte, Trinkflasche, Schreibzeug
Kursbeitrag: €30,- live und online
Anmeldung per Email (bitte mit Angabe, ob du vor Ort oder online dabei bist)!
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24.4. Ganzheitliches Körpertraining
Mittwoch, 18 Uhr ODER 19.15 Uhr
Bewegungsraum Kindergarten Kirchdorf Göfis
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Mai 2024
8.5. Ganzheitliches Körpertraining (aufgrund Feiertagen und meinem Urlaub einziges Training im Mai)
Mittwoch, 18 Uhr ODER 19.15 Uhr
Bewegungsraum Kindergarten Kirchdorf Göfis
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15.5. bis 2.6. Praxis geschlossen! Seminarurlaub.
Juni 2024
5.6. Ganzheitliches Körpertraining
Mittwoch, 18 Uhr ODER 19.15 Uhr
Bewegungsraum Kindergarten Kirchdorf Göfis
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Samstag, 8. Juni 2024 von 9 bis 17 Uhr im Bildungshaus Batschuns
Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele
Ein Sommerkurstag mit Strömen.
Entspannen, nur für mich sein, Zeit haben, mich strömen, den Ausblick genießen und gut Essen. Und dazu einfache Griffe für zuhause erlernen. Wie ich mich achtsam um mich und meinen Körper, meine Gedanken und Gefühle kümmern kann. Mit besonderem Schwerpunkt auf Sommerthemen wie Hitze, Haut u.v.m.
Infos und Anmeldung beim Bildungshaus Batschuns.
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12.6. Ganzheitliches Körpertraining
Mittwoch, 18 Uhr ODER 19.15 Uhr
Bewegungsraum Kindergarten Kirchdorf Göfis
Anmeldung HIER!
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19.6. Ganzheitliches Körpertraining
Mittwoch, 18 Uhr ODER 19.15 Uhr
Bewegungsraum Kindergarten Kirchdorf Göfis
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26.6. Ganzheitliches Körpertraining
Mittwoch, 18 Uhr ODER 19.15 Uhr
Bewegungsraum Kindergarten Kirchdorf Göfis
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